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[이채]이 아침의 행복을 그대에게

이 아침의 행복을 그대에게 별들이 놀다간 창가에 기대어 싱그런 아침의 향기를 마시면 밤새 애태우던 꽃꿈 한 송이 하얀 백합으로 피어나 오늘은 왠지 좋은 일이 있을 것만 같아 햇살 머무는 나뭇가지에 앉아 고운 새 한 마리 말을 걸어와요 행복이란 몸부림이 아니라 순응하는 것이라고 느끼는 만큼 누리고 누리는 만큼 나누는 것이라고 새록새록 잠자던 풀잎들도 깨어나 방긋 웃으며 속삭이는 말 사랑이란 덜어주는 마음만큼 채워지는 기쁨이야 꽃이 되기 위해 조금 아파도 좋아 눈부신 햇살, 반짝이는 이슬방울아! 내게도 예쁜 꿈 하나 있지 그대 내 마음에 하늘 열면 나 그대 두 눈에 구름 머물까 오늘은 왠지 좋은 일이 있을 것만 같아 - 이채 - "이 아침의 행복을 그대에게" 창가에 기대어 별들이 놀다간, 싱그러운 아침의 향..

좋은 글 2024.03.01

"스마트폰 중독: 순기능과 중독의 교차점"

"스마트폰 중독: 순기능과 중독의 교차점" 스마트폰은 현대 사회에서 우리의 삶을 편리하게 만들어주는 필수불가결한 도구로 자리 잡았습니다. 하지만, 그 편리함에 빠져 중독에 빠지는 사례도 많이 보입니다. 오늘은 스마트폰의 순기능과 중독의 교차점에 대해 함께 알아보고, 어떻게 순기능을 잘 활용하고 중독에서 벗어날 수 있는지 살펴보겠습니다. 순기능과 중독의 교차점 스마트폰은 우리의 일상생활에 큰 편의를 제공합니다. 가족과의 소통, 정보 탐색, 업무 처리 등 다양한 기능을 갖추고 있어 우리의 생활을 보다 풍요롭게 만들어 줍니다. 그러나 이러한 순기능이 지나치게 사용되면 중독으로 이어질 수 있습니다. 가족과 소통의 장벽 일상적인 가정 생활에서도 스마트폰은 가족 간 소통의 장벽이 되는 경우가 있습니다. 가족이 함께..

유익한 정보 2024.03.01

참.. 고마운 인연입니다! (만남과 인연)

참.. 고마운 인연입니다! (만남과 인연) 인연이란 무엇일까요? 그것은 어떤 사람과의 만남을 뜻합니다. 그 만남은 우연이 아닌 운명적인 것일지도 모릅니다. 우리가 어떤 이유로든 서로를 만나게 된 것은, 우리가 함께할 소중한 시간을 위한 준비였을지도 모릅니다. 오늘은 그런 인연에 대해 이야기하고 싶습니다. 우리의 인연은 얼마나 소중한지요? 만남은 어떤 이유에서든 아름답고 소중한 것으로 여겨져야 합니다. 그 순간이 당신의 인생에 어떤 의미를 가졌는지 생각해 보세요. 우리가 함께한 순간들은 모두 아름다운 추억으로 기억될 것입니다. 바로 그것이 인연의 아름다움입니다. 우리는 너무 많은 것을 바라지 않아도 됩니다. 우리는 우리 자신을 믿고, 우리의 감정을 솔직하게 표현할 수 있어야 합니다. 미움이면 미움대로, 슬..

좋은 글 2024.02.29

"마음을 바라보며 삶의 행복을 찾아가는 여정"

"마음을 바라보며 삶의 행복을 찾아가는 여정" 마음을 바라보는 것은 우리 삶에서 중요한 부분 중 하나입니다. 우리가 어떤 상황에 처해 있든, 마음을 바라보고 그 안에 행복을 발견하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 감사의 태도, 현재를 즐기는 법, 자기만족과 간단한 즐거움에 대해 알아보겠습니다. 함께 마음을 바라보며 삶의 행복을 찾아가는 여정에 동참해 봅시다. 감사의 태도 아침의 밝은 해, 맛있는 음식, 할 일이 있는 것에 대해 감사하는 것은 우리 삶을 더 풍성하게 만듭니다. 감사의 마음을 가지고 하루를 시작하면 그날의 모든 순간을 더욱 소중히 여길 수 있습니다. 현재를 즐기는 법 과거에 대한 후회나 미래에 대한 불안에 사로잡히지 말고, 현재의 순간을 즐기는 법을 배웁시다. 현재의 삶에 집중하고, 작은 일..

유익한 정보 2024.02.28

오래도록 기억될 수 있는 사람이 되는 법

오래도록 기억될 수 있는 사람이 되는 법 인간관계에 있어서 우리가 어떻게 하면 오랫동안 기억되고 소중하게 다가갈 수 있는 사람이 될 수 있을지에 대해 이야기해보려고 합니다. 우리는 종종 우연의 만남이 우리 삶에 큰 영향을 끼치는 경우가 있다고 말합니다. 하지만 실제로는 그 우리의 만남도 그 노력 없이는 오래갈 수 없다는 것을 잊어서는 안 됩니다. 우리의 인연을 오래도록 유지하고자 한다면, 노력이 필요하다는 사실을 명심해야 합니다. 서로가 서로를 이해하고 배려한다면, 모든 인연이 좋은 인연으로 이어질 수 있다고 믿습니다. 어떤 관계이든 좋은 관계로 이어지기 위해서는 양쪽 모두가 노력해야 합니다. 때로는 갈등이 있을 수 있고, 서로 다른 의견을 가질 수 있습니다. 하지만 그럴 때마다 서로를 이해하고 존중하는..

유익한 정보 2024.02.27

쇼펜하우어의 말과 함께 배우는 인생 처세술: 타인에 대한 관대함과 친절함의 균형

쇼펜하우어의 말과 함께 배우는 인생 처세술: 타인에 대한 관대함과 친절함의 균형 인생은 때로는 다른 사람들과의 관계에서 결정됩니다. 그리고 쇼펜하우어의 말은 우리가 타인에 대해 어떻게 대우하고 상호 작용하는지에 대한 깊은 통찰력을 제공합니다. "타인에게 너무 관대하거나 친절하지 마라"라는 말은 우리에게 중요한 가르침을 전달합니다. 이는 우리가 타인을 배려하고 도와야 한다는 것이 중요하지만, 그것이 지나치게 되면 우리의 가치나 행복을 희생할 수 있다는 경고입니다. 타인에게 친절하고 관대한 것은 긍정적인 특성입니다. 하지만, 이러한 친절함이 지나치게 되면 우리 자신을 희생하거나 불필요한 스트레스를 초래할 수 있습니다. 너무 많은 양보나 타협은 우리의 가치를 훼손할 수 있으며, 그 결과로 우리는 타인의 예상에..

유익한 정보 2024.02.26

"미움을 품는 것이 가져오는 결과"

"미움을 품는 것이 가져오는 결과" 우리가 미움을 품는 것이 어떤 결과를 초래할 수 있는지에 대해 이야기해보려고 합니다. 미움을 품는 것이 어떤 식으로 우리의 마음에 영향을 미치는지를 다루고 있어요. 함께 살펴보며 미움을 품는 것에 대해 생각해 보도록 하죠. 우선, 누군가를 미워하는 일은 결국 나 자신에게 돌아오는 일이라는 점을 인식해야 합니다. 우리가 누군가를 미워할수록 그 미움은 우리의 마음에 상처와 멍이 생기게 됩니다. 이 상처와 멍은 시간이 흐를수록 더 커져서 결국에는 우리의 마음을 병들게 만들 수 있습니다. 또한, 미움을 품는 것은 우리 스스로에게도 해로운 결과를 초래할 수 있습니다. 미움은 우리의 마음을 어둡고 무거운 상태로 만들어, 우리의 삶에 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니다. 그러므로 누..

좋은 글 2024.02.25

마음이 울적할 때 필요한 특별한 존재: 친구에 관한 시, 도종환

마음이 울적할 때 필요한 특별한 존재: 친구에 관한 시, 도종환 마음이 울적할 때, 우리는 종종 위로와 이해를 바라게 됩니다. 그리고 도종환 시인의 이 시 "벗 하나 있었으면"은 마음의 고요함과 흐름을 노래하는 벗에 대한 갈망을 아름답게 담아냅니다. 이 시는 우리가 언제나 함께할 수 있는 친구에 대한 갈망과 소망을 담고 있으며, 우리가 어려움을 겪을 때 편안함을 줄 수 있는 존재에 대한 그리움을 표현합니다. 저녁 강물처럼 어둠 속에서 마음을 흐르게 할 벗에 대한 염원은 어쩌면 우리 모두의 소망일지도 모릅니다. 누구나 삶의 고비를 겪을 때, 마음이 어두워질 때, 누군가가 곁에 있어 주었으면 하는 욕망은 우리의 본능적인 욕구입니다. 이런 벗이 있다면 우리는 마음의 강물처럼 자유롭게 흐를 수 있을 것입니다. ..

좋은 글 2024.02.24

나쁜 식습관이 우리를 무력하게 만드는 이유

나쁜 식습관이 우리를 무력하게 만드는 이유 안녕하세요, 여러분! 오늘은 나쁜 식습관이 우리를 어떻게 무력하게 만들 수 있는지에 대해 이야기하고자 합니다. 함께 이 문제를 깊이 있게 살펴보겠습니다. \ 나쁜 식습관은 우리의 건강과 생활에 부정적인 영향을 미칩니다. 특히나, 식사 패턴의 변화는 우리의 건강과 정신적 안녕에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 자주 빠진 식사와 불규칙한 식사 시간은 영양소 섭취를 충분히 받지 못하게 하고, 이는 우리의 체중 증가와 소화불량과 같은 문제를 초래할 수 있습니다. 스트레스를 음식으로 해소하는 행동은 건강한 식습관을 방해하고, 비정상적인 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 우리는 일상적인 스트레스와 마주할 때 음식을 통해 잠시나마 위로를 받고자 할 수 있지만, 이러한 행동은 오..

좋은 글 2024.02.23

고혈압 관리를 위한 건강한 음식

고혈압 관리를 위한 건강한 음식 오늘은 고혈압을 관리하고 혈압을 조절하는 데 도움이 되는 건강한 음식 8가지를 소개해 드리려고 합니다. 건강을 유지하고 싶은데 음식 선택에 고민이 많으신 분들께 도움이 될 것입니다. 등 푸른 생선 등 푸른 생선은 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈압을 낮추고 혈관 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 게다가 뇌 기능에도 긍정적인 영향을 줍니다. 검정콩 검정콩에는 칼륨과 비타민E가 풍부하여 혈압을 조절하고 혈관을 확장시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 해독 작용이 뛰어나 독소를 제거하여 혈액순환을 원활하게 합니다. 감 감에 함유된 성분은 콜레스테롤을 낮추고 혈액순환을 촉진하여 혈관을 튼튼하게 합니다. 사과 사과에는 펙틴 성분이 함유되어 콜레스테롤을 배출시키고 혈압을 조절하는 데 도..

유익한 정보 2024.02.22
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