"감정의 주인이 되어, 찾아오는 자유" 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리의 감정을 책임질 때 찾아오는 자유에 대해 이야기하고자 합니다. 감정의 주인으로서의 역할을 맡고, 그 자유를 통해 더 풍요로운 삶을 살아봅시다. 1. 감정을 알아보고 받아들이기 가. 자신의 감정을 알아보기 감정의 주인이 되기 위해선 먼저 자신의 감정을 알아야 합니다. 감정을 인식하고 어떤 감정인지를 정확하게 파악해보세요. 나. 감정을 부정하지 않고 받아들이기 부정적인 감정이라고 해도 그것을 부정하지 말고, 자연스럽게 받아들이는 연습을 해봅시다. 모든 감정은 당당하게 존재할 자격이 있습니다. 다. 감정을 향해 호기심을 품기 감정에 호기심을 품는 것은 감정의 주인으로서 성장하는 데에 큰 역할을 합니다. 왜 그런 감정이 드는지에 대해 궁금..
