올바른 식습관: 건강한 미래를 위한 첫걸음 올바른 식습관: 건강한 미래를 위한 첫걸음 건강한 식습관은 우리의 삶에 큰 영향을 미치는 중요한 부분입... blog.naver.com "장건강의 비밀, 변비와 치매의 상호관계" 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에서 자주 나타나는 두 가지 문제, 변비와 치매에 대해 이야기하려고 합니다. 이 두 가지는 우리의 장건강에 깊은 영향을 미치며, 상호관계가 존재합니다. 함께 알아보면서 어떻게 우리의 일상생활에서 더 나은 장건강을 유지할 수 있는지 알아봅시다. 변비와 치매의 관계 1. 소화와 흡수 문제 변비는 대변이 불규칙하고 고혈압일 때 발생하는데, 이로 인해 소화된 음식이 적절한 시간에 배출되지 않을 수 있습니다. 변비로 인해 장 속에 있는 독소와 폐기물이 오랜 시..
