"혈전 녹이는 식품, 건강을 위한 미네랄 배워보기!" 혈전을 녹이는데 도움이 되는 효과적인 식품에 대해 알려드리려고 합니다. 건강한 혈액순환은 우리 몸 전체의 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 이를 위해 미네랄이 풍부한 식품을 적절히 섭취하는 것이 중요합니다. 1. 비타민 K 함유 식품: 비타민 K는 혈액 응고를 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 식품 중에서는 브로콜리, 케일, 시금치 등이 풍부한 비타민 K를 제공합니다. 2. 오메가-3 지방산: 오메가-3는 혈액이 응고되는 것을 예방하고 혈전을 녹이는데 도움을 줄 수 있습니다. 고등어, 연어, 호두 등 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취해보세요. 3. 비타민 E: 비타민 E는 혈액순환을 촉진하고 혈관을 확장시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 아몬드..
